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老人家出現這4大徵兆，當心一跌不起！台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍提醒，經過近年來大力推廣，國人女性骨鬆盛行率已見下降，但骨折人數卻增加，全因造成老人骨折的元凶，除了骨質變化之外，肌肉萎縮、流失也是一大主因，若出現「老縮水 、牛步化、蒟蒻臂、腳骨軟」得當心骨鬆肌少症。
台灣骨鬆肌少關節防治學會與王詹樣公益信託今（28）日宣布自今年開始於各社區舉辦「強保老」檢測活動，包含骨密度檢測、肌肉質量檢查、關節炎篩檢及肌肉衰弱評估等。
陳芳萍說，國人50歲以上女性骨折人數，從2006年的1萬800人上升到2012年的1萬3328人，凸顯肌增大鎖精套環肉流失問題和骨鬆一樣需要更多重視，尤其世界衛生組織（WHO）也特別呼籲，骨鬆、肌少、關節炎不應被視為老化的必然後果。
什麼是「骨鬆肌少症」？陳芳萍解釋，亦即骨質疏鬆及肌肉衰弱，使肌肉保護關節的穩定度較差，多發生於老年人，常一扭傷或跌倒即骨折，一旦骨折，特別若發生在髖部部位，恐增加近3成的死亡率。
台灣骨鬆肌少關節防治學會提醒，男性65歲以上、女性50歲以上或停經後，只要日常生活出現4大徵兆：「身高縮水超過3公分」、「走路緩慢如老牛拖慢車」、「手臂無力溼毛巾擰不乾」以及「蹲下後腳軟站不起」，就要特別注意可能是骨鬆肌少症的高危險群。
陳芳萍表示，骨鬆肌少症常發生在年紀較長者，常有駝背、脊椎或關節變形，身體無法自由的向前彎，手腳無力，使行動力受到限制等，加上體力較差，平衡感不好，最怕跌倒骨折，進而失能，在國內觀察更發現，失智大部分就發生在骨鬆骨折之後，不可不防。
高雄長庚內分泌新陳代謝科醫師陳榮福說，骨鬆肌少症在早期並沒有明顯的症狀，通常到了經常性骨折，以及嚴重的彎腰駝背，民眾才驚覺它的存在，建議老年人務必要特別保持骨密度、肌肉質量與關節保健，才可保有活躍人生。
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美國國務卿提勒森3月15日抵達日本，緊急展開為期5天的亞洲訪問之旅。他將訪問日本、南韓及中國大陸，北韓核武威脅將是提勒森此行的首要之務。
提勒森目前來到日本，將會晤日本首相安倍晉三及外務大臣案田文雄，討論共同防禦北韓威脅，在日本部署「終端高空防衛系統」(THAAD，又稱薩德系統)，及川普對美日的貿易政策。
提勒森此行，也被視為幫美國總統川普與中國大陸國家主席習近平的會晤暖場，時間可能定在4月6至7日。除了北韓核武威脅，川普的亞洲政策也是外界關注焦點，一中問題、部署薩德及中美貿易，可能都是美中雙方會討論的議題。
美國媒體報導，北韓核武威脅持續升高，金正恩頻頻試射飛彈挑釁，造成東北亞局勢相當不穩定。美方欲在南韓部署薩德反飛彈系統，卻引起中國大陸方面強烈反彈跟反制，並提出以停止美韓軍演交換北韓停止試射飛彈，已被川普政府拒絕。
提勒森的亞洲之旅為川習會鋪路，但川普政府目前對於亞洲的政策仍不明確，南海主權問題及美中貿易，都留有許多商議空間。
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